Na temat czystka powstało wiele artykułów, które zachwalają jego zdrowotne właściwości. Czy ta pochodząca z Krety delikatna roślina potrafi radzić sobie z wieloma schorzeniami? Co czyni ją tak wyjątkowa oraz jak należy ją przygotować?
Czystek zawiera polifenole, które hamują powstawanie wolnych rodników. Niekorzystne działanie tych drugich było opisywanie już wiele razy, a w skrócie można napisać im jest ich więcej tym szybciej się starzejemy i chorujemy. Napar z liści czystka działa detoksykacyjnie i poprawia naszą odporność, a im lepiej funkcjonuje nasz układ immunologiczny tym lepiej jesteśmy chronieni np. przed wirusami. Wiele osób stosuje to zioło w terapii antynowotworowej. Likwiduje grzybice skóry czy paznokci, a także łupież, łuszczycę i trądzik.
Jak stosować czystek ?
Jedna filiżanka raz na miesiąc nic nie da, dlatego aby zadziałał trzeba uzbroić się w cierpliwość. Jeśli będziemy wytrwali z pewnością zauważymy różnicę w naszym zdrowiu. W celu przygotowania naparu należy zalać wrzątkiem 1 czubatą łyżeczkę ziół i zostawić na 10 min.
