Przesilenie wiosenne oznacza dla wielu osób kilka lub kilkanaście dni, które mocno odbiją się na ich zdrowiu. Uczucie zmęczenia, ogólne rozbicie, brak sił to najczęstsze objawy towarzyszące temu stano...
Lato patrzy przez jedno okno, a z szafy próbują wydostać się lekkie i krótkie ubrania? To znak, że już za chwilę na polskim niebie zacznie świecić słońce. I chociaż już za trzy miesiące znów powieje c...
Chłodne dni powodują, że nasz organizm traci swoją odporność i jest podatny na choroby bardziej niż zwykle. Jesienią też możemy mieć problemy ze zdobyciem warzyw oraz owoców, które w okresie wiosny or...
” Witaminki, witaminki dla chłopczyka i dziewczynki…”. Kto z nas nie pamięta tej piosenki ? Nucą ją nasze dzieci, a dorosłym przypomina młode lata. Jednak nie zawsze te witaminy jest...
Potrzeba snu towarzyszy nam każdego dnia. Część ludzi przyzwyczaiło się (pozornie) to krótkiego snu trwającego 5-6h. Trzeba jednak pamiętać, że nasz organizm potrzebuje około 8 h nieprzerwanego odpocz...
Dziś napiszę kilka słów o witaminach w ciąży. Na ten temat powstało już wiele artykułów. Ja ograniczę się do czysto farmaceutycznego porównania. ...
W poprzednim artykule wspomniałam o prawidłowym odżywianiu podczas ciąży. Jest to jeden z ważniejszych elementów, o które musimy dbać podczas tych 9-ciu miesięcy. Jeszcze jakiś czas temu panowało prze...
Wiele par stara się dokładnie zaplanować datę poczęcia dziecka, w nadziei że będą w stanie zapanować nad matką naturą. Zakładając, że nie ma medycznych przeciwwskazań lub problemów z poczęciem dziecka...
