Zmniejszanie wagi ciała nie musi zawsze kojarzyć się z wielkimi wyrzeczeniami oraz ciągłą pustką w żołądku. Wiele osób radzi sobie z tymi objawami pijąc koktajle, które z jednej strony są sycące oraz smaczne, a z drugiej dzięki zawartości konkretnych substancji nadal odchudzają. Ta forma redukcja wagi jest co raz bardziej popularna i szczególnie ceniona przez osoby, które ćwiczą na siłowni.
Co powinny zawierać koktajle odchudzające?
Możemy przygotować je nie tylko z owoców, ale i warzyw lub połączyć obydwa. Zasada jest prosta. Tak łączmy wszystkie składniki, aby podkręcały nasz metabolizm.
Popularne składniki:
Owoce: grejpfrut, ananas, winogrona, gruszka, melon, truskawka
Warzywa: cukinia, papryka, fasolka szparagowa, buraki, pomidory, brokuły, kalafior, natka kopru włoskiego
Przykładowy przepis na koktajl przyspieszający metabolizm:
- 1 grejpfrut
- pół ananasa
- 2 cm świeżego imbiru
Sposób wykonania: wszystkie składniki wyciskamy w sokowirówce. Mieszamy.
Dodatkowo można zakupić wiele gotowych koktajli, które można przygotować w szybki sposób w shakerze dolewając tylko wody. Koszt takich preparatów nie jest wysoki- w granicach 5-8 zł za pojedyncze opakowanie. Takim prostym rozwiązaniem jest produkt SIMPLIC, który produkowany jest w dwóch smakach oraz dodatkowo dostępne są ciasteczka. 1 saszetka to tylko 106 kalorii.
Co zawiera Simplic?
Białko– przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej
Opuncja figowa– przyczynia się do kontrolowania wagi ciała przez zmniejszenie apetytu i ilości dostarczanych do organizmu kalorii, absorbuje tłuszcze i cukry, przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi oraz wspomaga metabolizm tłuszczów
Próbowałam i całkiem smaczne, a do tego zawieraja coś co ma odchudzać 🙂 Mi to pasuje.
Stosuje koktajle odchudzające oraz oczyszczające. Nie piłam jeszcze simplica, ale spróbuje. Zawsze to jakas alternatywa jak nie ma się blendera pod ręką 🙂