Gymnema sylvestre to roślina tropikalna pochodząca z południowych Indii i południowo-wschodniej Azji, która jest stosowana od ponad 2000 tysięcy lat. Bardzo dobrze znana w medycynie ayurwedyjskiej. Oprócz znanego już zastosowania w zmniejszaniu ochoty na potrawy słodkie, indyjscy lekarze używali tej rośliny jako środek środek przeczyszczający, przeciwrobaczy, przeciwgorączkowy, moczopędny, wymiotny, wykrztuśny, wzmacniający pracę serca. Lecz to nie koniec leczniczych właściwości Gymnema sylvestre, popularnie zwanej GURMAR.
Dziś zaczynam testowanie na własnej osobie działania tej tropikalnej rośliny. Jako produkt do sprawdzenia wybrałem suplement diety z firmy NOW FOODS o zawartości 400mg ekstraktu z liści Gymnema sylvestre.
Dlaczego rozpocząłem testowanie gurmaru?
Bardzo lubię słodkie przekąski. Pracując większość dnia przy komputerze sięgam po drożdżówki, ciastka, cukierki i inne słodkie potrawy. Jak wiadomo nie jest to dobry kierunek dla naszego organizmu na dłuższą metę, dlatego czas z tym skończyć. W przeszłości miałem moment, w którym przez 2 mce udało mi się nie jeść słodkiego. Zmniejszyłem wówczas spożywanie cukru do minimum. Potem jednak znów sięgnąłem do starych przyzwyczajeń.
Z ciekawością przejrzałem kilka opracowań dotyczących Gymnema sylvestre i stwierdziłem, że trzeba spróbować. Poza tym niedawne badania z krwi pokazały, że mam podwyższone wyniki jeśli chodzi o cholesterol. Nie wnikając już w kwestie norm dla cholesterolu u osób dorosłych, stwierdziłem, że to dobry moment na wypróbowanie suplementu, który zmniejszy apetyt na słodkie i dodatkowo dzięki zawartości kwasu gymnenowego, obniży poziom cholesterolu i trójglicerydów.
Na co działa Gymnema sylvestre?
Gymnema Sylvestre skutecznie wspomaga leczenia dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Pobudza żołądek do pracy i działa przeczyszczająco. Stosowany w leczeniu choroby wrzodowej oraz sprawdza się również w leczeniu hemoroidów. Dzięki zawartości antyoksydantów spowalnia proces starzenia się i skutecznie hamuje rozwój wolnych rodników.
Preparaty zawierające Gymnema Sylvestre stosuje się w terapiach oczyszczających organizm z toksyn. Wspomagają pracę wątroby i posiadają właściwości moczopędne wykorzystywane przy chorobach układu moczowego. W lasach tropikalnych nie brakowało wszelkiego rodzaju owadów, a ból po ich ugryzieniu był leczony Gurmarem.
Wracając do testu!
Dziś pierwszy dzień. Ochota na słodkie jest i zaraz sięgnę chyba po jakiś wafelek w czekoladzie, bo patrzy na mnie i wyraźnie daje znaki, że chce być zjedzony 🙂
Za tydzień napiszę jak przebiega testowanie.