Często bywa tak, że zaczynamy Czy istnieje cudowny lek na wątrobę ? Jakie są objawy choroby wątroby ? Czy można profilaktycznie wzmacniać ten organ ? Na te i inne pytania dot. wątroby odpowiem w poniższym artykule.
Czemu wątroba jest tak dla nas ważna ?
Głównie dlatego, że organ ten ma funkcje detoksykacyjne ( oczyszczające ) nasz organizm z wszelkich złych substancji. Ponadto produkuje żółć ( nawet do 1,5 L/24h ), która emulguje tłuszcz rozbijając go na drobną zawiesinę którą możemy przetrawić. Wątroba posiada jeszcze szereg innych ważnych dla nas funkcji.
To ona neutralizuje m.in. wypity przez nas alkohol.
Co szkodzi wątrobie ?
Ogólnie można powiedzieć, że zła dieta i zbyt wiele używek. Zaliczyć do tej grupy można np:
– potrawy typu Fast Food
– konserwanty
– niektóre mięsa ( gęś, kaczka, kaszanka ), ryby ( śledź, karp, węgorz ), warzywa strączkowe i wszelkie odmiany kapusty
– napoje: alkohol, kawa, mocna herbata, napoje energetyzujące
– tłuszcze
Jak pomóc wątrobie ?
Prawidłowo się odżywiać, jeść bez pośpiechu. Potrawy przyrządzać na parze lub beztłuszczowo, chociaż nie można całkiem wyeliminować tłuszczu z diety bo byłoby to niezdrowe. Warto jeść mniej, a częściej żeby wątroba miała czas na strawienie poszczególnych potraw.
Czym się wspomagać ?
Do najpopularniejszych preparatów należą te, które zawierają wyciągi z ostropesu plamistego ( Sylimarol, Silimax ). Od dłuższego czasu równie dużą popularnością cieszą się leki, które zawierają fosfolipidy z nasion soi ( Essentiale Forte, Esseliv Forte ). Jest jeszcze jedna grupa preparatów, o których nie sposób pominąć. Mowa tu o lekach zawierających asparginian ornityny, który również posiada działanie korzystne i ochronne na wątrobę ( np. Hepatil ).
Ceny preparatów:
– Trochę wyższa półka to wspomniany Hepatil ( prod. Teva ), za 40 tabletek zapłacimy około 12 zł
– Dla mnie osobiście zwycięzcą rankingu jest Essentiale Forte. Ilość sztuk w opakowaniu- 50 kaps. Lek cieszy się ogromnym powodzeniem również wśród lekarzy. Cena od 24- 35 zł za opakowanie.
„żeby wątroba miała czas na strawienie”
Eureka! Czy to konował pisał?