Strach przed chorobami układu sercowo-naczyniowego spędza sen z powiek niejednej osobie, której wyniki poziomu cholesterolu we krwi przekraczają ogólno przyjęte normy. Lekarze alarmują, że należy zmienić dietę i prowadzić aktywny tryb życia. Niestety liczba chorych z powodu nadmiaru cholesterolu jest nadal bardzo duża.
Dlaczego o cholesterolu mówi się, że jest dobry i zły ?
„Zły”– LDL – jest odpowiedzialny za transport cholesterolu do komórek, które biorą tyle ile potrzebują. Jego nadmiar jest zabierany do wątroby przez ten „dobry” – HDL. Jeśli złego cholesterolu jest za dużo, to jego znaczna cześć odkłada się w tętnicach w postaci blaszki miażdżycowej. Osoby, które nie poddają się leczeniu, nie zmieniają diety mogą w przyszłości doświadczyć zawału mięśnia sercowego lub udaru mózgu. Dzieje się tak, gdyż płytka miażdżycowa (złogi cholesterolowe) zatykają naczynia krwionośne co prowadzi do w/w następstw, które bardzo często kończą się zgonem.
Bardzo ważne jest wykonywanie cyklicznych badań celem ustalenia poziomu ogólnego cholesterolu we krwi. Dla europejczyków wynik zadowalający to <200mg/dl. W przypadku przekroczenia tego progu wykonuje się kolejne badania określające poziom HDL, LDL i trójglicerydów.
Lekarz zlecił badania i okazało się, że mam wysoki poziom cholesterolu. Czy musze się bać ?
Lekarze zazwyczaj zaczynają od wytycznych odnośnie diety i zmiany trybu życia na bardziej aktywny. W ostateczności przepisują na recepcie leki. Statyny to grupa leków, które zmniejszają stężenie LDL i czasem zwiększają ilość HDL w naszym organizmie.
Roślinne statyny zawsze w gotowości.
Rozwiązania pod postacią chemicznych satyn nie zawsze są konieczne od samego początku leczenia. Natura wyposażyła niektóre rośliny w moc tworzenia tzw. Fitostatyn. Jednym z nich jest monokaina K – naturalna lowastatyna. Jest to naturalna statyna pozyskiwana z fermentowanego czerwonego ryżu, która pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Dawka dzienna to 10 mg i zawiera ją preparat o nazwie PROFICHOL FORTE oraz LIPIFORMA PLUS. Oprócz wspomnianej monokliny K w produkcie zawarty są też witaminy B6, B12 i kwas foliowy dodatkowo wpływają na prawidłowy metabolizm homocysteiny w organizmie. Prawidłowy poziom cholesterolu oraz homocysteiny wpływają na stan układu sercowo-naczyniowego.
Jaki jest zatem przepis na poprawę naszego zdrowia ?
– jedz dużo warzyw i owoców
– unikaj smażonych i tłustych potraw
– nie zaczynaj dnia od kawy i papierosa
– spaceruj, biegaj, baw się na świeżym powietrzu. Ruch to zdrowie.
